SPF (Sun Protection Factor) yra viena svarbiausių kasdienės odos priežiūros priemonių. Nors dažnai manoma, kad apsauga nuo saulės reikalinga tik vasarą, UV spinduliai odą veikia visus metus — net debesuotomis dienomis.
UV spinduliai gali prisidėti prie pigmentinių dėmių, odos jautrumo, paraudimo ir ankstyvų senėjimo požymių. Todėl SPF turėtų būti naudojamas ne tik paplūdimyje, bet ir kasdienėje rutinoje, ypač ryte.
Apsaugą nuo saulės svarbu naudoti po drėkinamosios priemonės (moisturizer) ir prieš makiažą, jei jis naudojamas. SPF turėtų būti paskutinis rytinės odos priežiūros žingsnis (last step of morning skincare routine).
Renkantis SPF, verta atkreipti dėmesį į odos tipą. Riebiai ar mišriai odai dažnai patogesnės lengvos tekstūros priemonės, kurios nepalieka sunkumo jausmo. Sausai odai gali tikti kremiškesnės formulės, suteikiančios papildomo komforto.
Svarbu naudoti pakankamą kiekį produkto. Per mažas SPF kiekis gali nesuteikti tokios apsaugos, kokia nurodyta ant pakuotės. Jei daug laiko praleidžiama lauke, apsaugą reikėtų atnaujinti dienos metu.
Kasdienis SPF naudojimas yra vienas paprasčiausių būdų padėti odai ilgiau išlikti tolygesnei, ramesnei ir geriau apsaugotai nuo aplinkos veiksnių.